Odborně. Lidsky. Na míru.

Pomůžeme vám
porozumět
vlastnímu tělu.

Nutriční terapeutky s vámi osobně v poradně v Brně nebo online nastaví stravování, které respektuje vaše zdraví, cíle i skutečný život. Bez extrémů a bez zbytečných zákazů.

Objednat konzultaci Zobrazit ceník
  • Osobně v Brně i online
  • Měření na InBody 270
  • Vystudované nutriční terapeutky
Konzultace v Nutriční péči: klientka a odbornice u stolu s jídlem ze Zdravého stravování
S čím vám pomůžeme

Výživa, která respektuje vás i váš každodenní život.

Žádné univerzální návody. Doporučení stavíme na vašem zdravotním stavu, cílech a možnostech.

01

Úprava hmotnosti

Hubnutí i nabírání bez drastických diet. Nastavíme změny, které se dají dlouhodobě udržet.

02

Strava při onemocnění

Diabetes mellitus, potravinové alergie a intolerance nebo jiná diagnóza. Stravu upravíme podle zdravotního stavu a doporučení lékaře.

03

Sportovní výživa

Výživa při zvýšené fyzické zátěži, která podpoří výkon, regeneraci i složení těla.

04

Těhotenství a menopauza

Výživa v těhotenství, při kojení a v menopauze, kdy se potřeby těla mění.

05

Zdravé stravovací návyky

Převedeme výživová doporučení do běžných rozhodnutí doma, v práci i v obchodě. Bez počítání každého sousta.

06

Výživa dětí

Pomáháme dětem i rodičům budovat zdravý vztah k jídlu a nastavit stravu podle věku a potřeb dítěte.

Jak spolupráce probíhá

Vyberte si cestu, která odpovídá vašim potřebám.

1

Začneme rozhovorem

Vstupní konzultace trvá orientačně 60 minut. Probereme vaše cíle, zdravotní stav, denní režim i to, co vám dosud nefungovalo.

2

Poznáme vaše tělo i jídelníček

Vyhodnotíme váš týdenní záznam stravy. Při osobní konzultaci změříme složení těla na InBody.

3

Nastavíme plán

Dostanete konkrétní doporučení a podle potřeby i jídelníček přímo na míru.

4

Budeme u toho s vámi

Obvykle jednou za 4 až 6 týdnů zopakujeme měření, vyhodnotíme pokrok a plán upravíme.

Objednat konzultaci
Měření na InBody 270

Neradíme od oka.
Měříme.

Vzdělání je základ, ale každé tělo je jiné. Měření na přístroji InBody 270 trvá asi půl minuty a ukáže víc než obyčejná váha. Terapeutka vám výsledky srozumitelně vysvětlí. Díky opakovaným měřením pak přesněji uvidíte, jak se vám daří plnit cíle.

S výsledky pracujeme společně s vyhodnocením vašeho záznamu stravy.

Měření je součástí osobní vstupní konzultace.
Samostatně od 300 Kč, jen osobně v Brně.

  • Svalová hmota

    Kolik máte kosterní svaloviny, kterou chcete při změně jídelníčku udržet.

  • Útrobní tuk

    Tuk kolem vnitřních orgánů, který na obyčejné váze ani v zrcadle nevidíte.

  • Paže, trup, nohy

    Jak jsou svaly a tuk rozloženy na jednotlivých částech těla.

  • Bazální metabolismus

    Kolik energie tělo spálí v klidu. Z toho vychází váš jídelníček.

Náš tým

Odbornice, které vás vyslechnou a budou se vám individuálně věnovat.

Mgr. Kateřina Šimková a její tým nutričních terapeutek.

Mgr. Kateřina Šimková

Mgr. Kateřina Šimková

zakladatelka Zdravého stravování

Ing. Lucie Šebíková

Ing. Lucie Šebíková

nutriční terapeutka: hubnutí, těhotenství a menopauza, diabetes mellitus 2. typu, vegetariánská strava

773 760 649
Pavlína Krčková, DiS.

Pavlína Krčková, DiS.

nutriční terapeutka: diabetes mellitus, poruchy příjmu potravy, výživa dětí

775 029 518
Mgr. Eva Podešvová

Mgr. Eva Podešvová

nutriční terapeutka: hubnutí i nabírání, alergie a intolerance

778 468 004

Jídlo nás provází každý den, celý život a zásadně ovlivňuje naše zdraví. Vnímám jako své poslání pomáhat lidem a provázet je na cestě k tvorbě zdravých stravovacích návyků.

Ing. Lucie Šebíková, nutriční terapeutka

Nejde jen o to, co jíme, ale také o to, jaký si k jídlu vytváříme vztah, a ten začíná vznikat už v dětství. Každý jsme jiný, a proto věřím, že i cesta ke zdravějšímu vztahu k jídlu by měla být přizpůsobená právě vám a vašemu životu.

Pavlína Krčková, DiS., nutriční terapeutka

Věřím, že péče o sebe začíná v každodenních maličkostech, a že i malé změny na talíři mohou mít velký význam. Chci lidem ukázat, že zdravější vztah k jídlu může být jednoduchý, přirozený a hlavně dlouhodobě udržitelný.

Mgr. Eva Podešvová, nutriční terapeutka
Ceník

Kolik spolupráce stojí

Online konzultace stojí stejně jako osobní. Klienti poradny mají slevu na krabičkovou stravu Zdravého stravování.

Konzultace

Vstupní konzultacecca 60 minut, osobně nebo online. Osobně včetně měření na InBody. Sleva 10 % na krabičkovou stravu.
1 500 Kč
Konzultace a individuální jídelníček na míruSleva 10 % na krabičkovou stravu.
3 000 Kč
Kontrolní konzultaceSledování pokroku, úprava doporučení, osobně s měřením nebo online.
1 000 Kč

Měření na InBody

Rychlé měřeníDo 10 minut. Měření složení těla a vytištěné výsledky, bez výkladu. Pro ty, kdo se ve výsledcích vyznají.
300 Kč
Měření s výkladem terapeutky15 minut. Měření, vytištěné výsledky a rychlá orientace v základním listu měření.
500 Kč

Dlouhodobá spolupráce

3 měsícePravidelné kontroly a měření, průběžné úpravy doporučení. Sleva 10 % na krabičkovou stravu po dobu spolupráce. V případě souhlasu se zveřejněním fotografií proměny na našem webu a sociálních sítích získáte zvýhodněnou slevu 15 %.
3 200 Kč
6 měsícůPravidelné kontroly a měření, průběžné úpravy doporučení. Sleva 15 % na krabičkovou stravu po dobu spolupráce. V případě souhlasu se zveřejněním fotografií proměny na našem webu a sociálních sítích získáte zvýhodněnou slevu 20 %.
5 500 Kč
Objednat konzultaci
Krabičky s vyváženými jídly Zdravého stravování

My nastavíme směr.
Zdravé stravování uvaří.

Nutriční péče je poradna Zdravého stravování. Individuální plán vám pomůže pochopit, co vaše tělo potřebuje. Když si chcete každodenní režim usnadnit, můžete navázat čerstvými jídly s rozvozem až domů.

  • pestrá a vyvážená jídla z čerstvých surovin
  • výběr z více programů a energetických řad
  • rozvoz do 571 měst a obcí ve všech 14 krajích
  • u celodenních programů doprava v ceně
Poznat Zdravé stravování
Časté otázky

Na co se nás ptáte nejčastěji

Jaký je rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem?

Nutriční terapeut je zdravotnické povolání, ke kterému vede vysokoškolské nebo vyšší odborné studium. Výživovým poradcem se dá stát po kurzu.

Kolik stojí první konzultace?

Vstupní konzultace trvá orientačně 60 minut a stojí 1 500 Kč, osobně i online. Konzultace s individuálním jídelníčkem na míru stojí 3 000 Kč. Všechny ceny najdete v ceníku.

Je možná konzultace i online formou?

Ano, za stejnou cenu jako osobně. Měření na InBody je jen při osobní konzultaci v Brně. Online vyhodnotíme výsledky z jiné poradny, případně stačí vaše hmotnost a obvody.

Co si připravit na první konzultaci?

Před první konzultací vás požádáme o vyplnění alespoň týdenního záznamu stravy. Formulář i pokyny vám pošleme předem.

Jak se připravit na měření na InBody?

Dvě hodiny před měřením nejezte, nepijte větší množství tekutin a vynechte náročnější pohyb. Výsledky tak budou přesnější a lépe porovnatelné při dalších kontrolách.

Musím si pak objednat jídlo od Zdravého stravování?

Ne. Jídla ze Zdravého stravování jsou možností pro ty, kteří si stravu nechtějí připravovat sami. Na konzultaci si povíme, jak jídla správně skládat, a když budete chtít, sestavíme vám individuální plán na míru.

Jak se objednám?

Termín si rezervujete v systému Medevio, kde vidíte volné časy jednotlivých terapeutek. Když si nevíte rady, zavolejte na 515 535 589 nebo napište na nutri@nutricnipece.cz.

Kde poradnu najdu?

Poradna se nachází na adrese Cihlářská 19, 602 00 Brno.

Kontakt

Začněte prvním krokem ke zdravějšímu životu, objednejte se.

Termín si vyberete v rezervačním systému. Když si nevíte rady, s čím začít, zavolejte nám nebo napište.

nutri@nutricnipece.cz +420 515 535 589 Cihlářská 19, 602 00 Brno
Rezervace termínu

Vyberte si terapeutku a čas, který vám vyhovuje

Objednání běží v rezervačním systému Medevio. Vidíte v něm volné termíny jednotlivých terapeutek a vyberete si osobní nebo online konzultaci.

Objednat přes Medevio

Zajímá vás program pro firmu? Poptejte ho tady, nebo napište na nutri@nutricnipece.cz.