Odborná nutriční péče

která dává smysl vašemu tělu i životnímu stylu.

KLIENTŮ
0 +

Nutriční péče

Nutriční péče je tým vystudovaných nutričních terapeutek, které pomáhají klientům porozumět vlastnímu tělu, zlepšit stravovací návyky a dosáhnout konkrétních zdravotních či výkonnostních cílů.Zakládáme si na individuálním přístupu, odbornosti a dlouhodobě udržitelných řešeních. Nepracujeme s extrémy ani krátkodobými dietami. Věříme v systematický postup, který přináší reálné a měřitelné výsledky.

1. Odhalíme chyby

2. Změříme hodnoty

3. Nastavíme plán

4. Sledujeme výsledky

Odborné poradenství

Každý člověk má jiné potřeby, cíle i výchozí podmínky.
Proto je základem naší práce individuální konzultace.

Pomůžeme vám:

  • zorientovat se ve výživových doporučeních
  • nastavit realistické a dosažitelné cíle
  • upravit stravování bez zbytečných restrikcí
  • pochopit principy vyvážené stravy
  • vybrat vhodné pohybové aktivity

Naším cílem není jen změna jídelníčku, ale celkové nastavení zdravějšího životního stylu.

Individuální jídelníčky

Na základě vstupní analýzy a vašich potřeb připravíme jídelníček, který bude:

  • respektovat váš denní režim
  • zohledňovat zdravotní stav
  • odpovídat vašim cílům
  • dlouhodobě udržitelný

Specializujeme se například na:

  • redukční jídelníčky
  • výživu při zvýšené fyzické zátěži
  • jídelníčky pro těhotné a kojící ženy
  • stravování při specifických výživových omezeních

Strava má být funkční, srozumitelná a přirozená.

Měření a diagnostika

Součástí naší péče je možnost měření složení těla na moderním bioimpedančním přístroji InBody.
Měření poskytuje detailní informace o:
  • podílu svalové hmoty
  • množství tělesného tuku
  • hydrataci organismu
  • bazálním metabolismu
Výsledky odborně vyhodnotíme a vysvětlíme v souvislostech. Na jejich základě navrhneme konkrétní doporučení a další postup.
Pravidelné měření umožňuje sledovat skutečný pokrok – nejen číslo na váze.